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ChatGPT Image 2026年5月3日 18_50_14_edited.jpg

​BODYBUILDING

ボディビル

ボディビルパンツを着用し、男性部門の中で最も筋肉量とパワフルさが重視されるカテゴリーです。
筋肉のサイズ、セパレーション、アウトライン、ステージ上での迫力を総合的に評価します。

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エントリークラス

 CLASS 

ROOKIE

団体を問わず、ボディビルカテゴリーに出場経験のない方を対象としたクラスです。フリーポーズがなくても出場できるため、初めてボディビルに挑戦する方にも出場しやすいクラスです。

ルーキークラス

NOVICE

ただし、過去にボディビルカテゴリーにおいて、ノービスクラスまたはオープンクラスで優勝経験のある方は対象外となります。

 

出場可能な例:FABOルーキークラス優勝者

※FABOノービスクラスでの優勝経験者は出場できません。
※他団体のノービス以下カテゴリーでの優勝経験、または出場者が極端に少ない大会での優勝経験がある方は、個別にお問い合わせください。

ノービスクラス

OPEN

出場歴や入賞歴に関わらずエントリー可能なクラスです。

オープンクラス

 CONCEPT 

​コンセプト

ボディビルパンツを着用し、筋肉量・セパレーション・アウトラインを総合的に競うカテゴリーです。

男性カテゴリーの中で最もパワフルさが重視され、全身の筋量、密度、仕上がり、ステージ上での迫力の全てが評価されます。

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 COSTUME 

衣装規定

  • ボディビルパンツを着用してください。

  • 遠目から見て単色に見えるカラー・デザインであれば使用可能です。

  • 派手な柄ものは使用できません。

  • クラシックフィジーク用ショーツでも出場可能です。

  • アクセサリーはピアス、指輪のみ着用可能です。

  • ネックレスの着用はできません。

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 POSING 

ポージング

規定ポーズ

審査では、下記の規定ポーズを行います。
 

①フロントポーズ

②フロントラットスプレッド

③サイドチェスト

④バックダブルバイセップス

⑤バックラットスプレッド

⑥サイドトライセプス

⑦アブドミナル&サイ

⑧モストマスキュラー
 

ポージングの自由度について

一般的な大会進行と異なり、規定ポーズのコールが行われるまでは、フロントリラックスをベースにする必要はありません。
ご自身の身体がもっとも映える、お好きなポーズでアピールしていただけます。

フロントポーズ、バックポーズでの脚の形や、サイドチェスト・サイドトライセップスでの脚の形に細かな規定はありません。
ご自身がもっともよく見える形でポーズをお取りください。

アブドミナル&サイでは、腹筋またはバキュームを審査員に見せ、ミッドセクションを強調できていれば、腕の形は頭の上で組まずに崩した形でも構いません。

プレアクションやムービングについて減点はありませんので、ステージを楽しみながら、ご自身の身体を存分にアピールしてください。

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フリーポーズ

オープンクラス・ノービスクラスで希望する選手は、お好きな音源を使用してフリーポーズを行うことができます。

複数クラスにエントリーしている場合は、いずれかのカテゴリーで1回のみ行うことも、エントリーした回数分行うことも可能です。

ルーキークラスではフリーポーズはありません。
​フリーポーズ音源は、大会1週間前までを目安に40秒〜90秒程度のmp3データでご提出いただきます。
提出方法は、公式SNS・メール等で大会2週間前を目安に事前にご案内いたします。

※フリーポーズの有無は、順位審査に直接影響しません。
ご自身が楽しめるパフォーマンスを、観客の皆様に向けて披露してください。

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 BODY COLOR 

カラーリングについて

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FABOでは、日焼け不足や肌の色味による有利不利が生じにくいよう、会場のライティングを調整します。
日焼けやカラーリングを行わなくても、安心してご参加いただけます。
会場規約により、大会当日のカラー・オイル・ワセリンの塗布は禁止となります。


カラーリングを行う場合

カラーを行う場合は、下記ルールを必ず遵守してください。

  1. 使用可能なカラーリング剤は、DHAを使用し、角質層のみに作用する製品に限ります。

  2. カラーリング剤の塗布は、大会前日までに完了してください。大会当日の塗布は禁止です。

  3. 塗布後は必ず入浴し、色素が完全に定着していることを確認してください。

  4. 上記条件を満たす場合のみ、サロンでの施術による塗布を許可します。

  5. 大会当日、運営スタッフが色移りの有無を確認します。色移りが認められた場合は失格となる可能性があります。

  6. 規定外のカラーリング剤やオイルの使用により会場に損害を与えた場合、修復費用をご負担いただきます。

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